Trening cardio – korzyści

Trening cardio – korzyści

Życie jest naprawdę nieprzewidywalne. Nigdy nie wiesz, kiedy znajdziesz miłość swojego życia. Ale kto powiedział, że chodzi właśnie o osobę? Dla jednych największą miłością życia są zwierz eta, a dla innych – pasja. I to zainteresowanie stanowi główny wyznacznik ich życia. Jeśli są szczęśliwcami – […]

Bezpieczne odchudzanie

Bezpieczne odchudzanie

Nie raz słychać jest o wszystkich przypadkach odchudzania ekstremalnego, które jest właściwie niebezpieczne i może grozić nam utratą zdrowia, a nawet życia. Musimy o tym pamiętać, przede wszystkim w sytuacji planujemy zrzucić kilka kilogramów wagi. Przede wszystkim nasza dieta powinna być zbilansowana i odpowiednio dobrana […]